Юлия Воля пишет:Часто бывает так, что мы откладываем исполнение своей мечты или реализацию намеченной цели, оправдываясь тем, что у нас «нет времени». Но так ли это? Неужели, действительно, все так безнадежно? Вовсе нет! Просто нужно научиться правильно расходовать свое время (ведь у всех, без исключения, только 24 часа в сутках!)
и еще, конечно, быть целеустремленным: если вы будете знать, для чего вы будете выкраивать время, что вы получите в результате, то у вас все получится!
Существует несколько способов, как сэкономить время для себя и для занятий любимым делом.
Итак, приступаем!
Начните свой день с выполнения самого трудного дела, после которого мелкие задачи вы будете уверенно щелкать, как орешки! Попробуйте внедрить в свой рабочий график правило трех дел: выполнив в день три важных дела, вы будете удовлетворены своими результатами и в то же время не будете вертеться как белка в колесе.
Избавьтесь от привычки тянуть до последнего – определите для выполнения дела точные сроки (дедлайн).
Прежде чем начать выполнение какого-либо дела, хорошо подумайте, есть ли возможность перепоручить его кому-либо из коллег, домашних или воспользоваться услугами фрилансера? Если да, смело делегируйте! Если вы видите, что не справляетесь с возложенным на вас объемом работы или что это для вас очень трудно, смело попросите помощи.
Пересмотрите свои задачи на день. Возможно ли какой-либо пункт вычеркнуть из списка? Часто необходимость выполнения некоторых дел со временем отпадает, так зачем тратить на него свои силы и время?
И запомните одно важное правило: никогда не приносите работу на дом! (Даже если вы школьный учитель – тетради можно проверить и в учительской!) Во-первых, не стоит смешивать свою личную жизнь и работу (ведь не человек создан для работы, а работа – для человека!), а во-вторых, для ваших служебных обязанностей отведены четкие оплачиваемые рабочие часы, и, если вы не будете отдыхать во внерабочее время, тогда ваши жизненные силы быстро истощатся и вы будете похожи на загнанную лошадь (а загнанных лошадей не ценят – от них, как это не прискорбно, избавляются). Пусть ваше личное время будет только вашим! Вы – его владелец и можете использовать его по своему усмотрению. Так почему же не использовать его для исполнения своей мечты?
Также делайте небольшие перерывы между задачами (минут 10-15), старайтесь, чтобы во время выполнения конкретного дела вас ничто и никто не отвлекал – тогда ваша эффективность и работоспособность увеличатся в разы – вы будете больше успевать и у вас появится больше свободного времени!
Вставайте на час-полтора раньше. Утренние часы самые эффективные, так посвятите их, прежде чем окунуться в дневную суету, себе и своим персональным достижениям!
Станьте более организованным – это поможет не только сэкономить время, но и избавит вас от стресса, а в бодром расположении духа вам все покажется по плечу! Упорядочьте файлы на компьютере, а вещи кладите только на свои места. Каждый вечер составляйте список дел на завтра. Помечайте самые важные знаком восклицания, а неважные – знаком вопроса.
Научитесь быстро читать: это сэкономит вам время! А также, если вы изучаете конкретный вопрос в данный момент, не стоит отвлекаться на прочтение всей книги или подробного изучения многих материалов сайта с мыслью – это же интересно, это когда-либо пригодится. Лучше берите от чтения и от жизни то, что полезно для вас в данный момент!
Максимально эффективно используйте время в поездках. Сколько времени занимает у вас дорога от дома до места работы? Эти минуты, а, может, даже и часы, можно провести с пользой. Например, послушать аудиокнигу (хорошо, если это какой-либо обучающий курс, связанный с вашей целью или мечтой!).
Перехитрите пожирателей времени! Чтобы ограничить время в социальных сетях, сначала сделайте важные дела, а потом, по остаточному принципу, если останется время, можно проверить почту или заглянуть на свою персональную страничку, ответить на письма или сообщения, но сами, без особой необходимости, не начинайте переписку. Бесцельный просмотр телевизионных программ и бесконечного цикла рекламных блоков можно заменить целенаправленно скачанными фильмами и нужными для вас передачами. Попробуйте установить себе лимит на количество фильмов в неделю. Смотрите только качественные ленты, которые могут вас чему-либо научить или поднять вашу мотивацию, а не те фильмы, которые попросту убивают время.
Расставляйте приоритеты – если стоит выбор, ставьте свою мечту всегда на первое место и уделяйте ей больше времени и внимания.
Подумайте, от каких дел вы можете отказаться в пользу мечты?
Ведите хронометраж дел в течение недели (или хотя бы 3-х дней), а затем проанализируйте, куда же уходит ваше время и как же его использовать рациональнее!
Не забывайте про выходные: это же кладезь свободного времени! Пока в субботу и воскресенье все вокруг высыпаются, вы, встав пораньше, можете до обеда выделить себе время для планирования и поиска способов и путей достижения своей мечты, для самообразования и исполнения задуманного! Давайте прикинем: вы просыпаетесь в 6 утра и до 11(12) занимаетесь делами, которые приближают вашу мечту! Итого, 5-6 часов в субботу и столько же в воскресенье. Плюс час – полтора утром по будним дням. Подсчитали, сколько получается времени? Как минимум 15, а то и 19,5 часов в неделю! То есть, два – два с половиной рабочих дня! А если задействовать еще и вечера – хотя бы по часу – так можно горы свернуть за это время! Представьте, что вы, помимо «основной» работы, работаете еще на полставки на Мечту! И она вам обязательно щедро заплатит – только чуть позже. И заплатит либо деньгами (если у вас финансовые цели), либо радостью и сумасшедшим счастьем от достижений, путешествий, прекрасных отношений, самореализации!
Итак, начните же работать на мечту! Она ждет, когда же вы перестанете переживать о её недостижимости, поверите в себя, поверите в неё, придете к ней и будете просто делать! Делать, как у вас получается, как можете, но постоянно учась и совершенствуясь! И у вас тогда все получится! Поверьте, просто начните, сделайте первый шаг прямо сейчас!
Я свой уже давно сделала, хотя сначала было страшно идти, делать все новые шаги. Но теперь я уверенно иду своим путем, теперь я не просто уверена в себе и своей мечте, я убедилась на практике, что у меня получается!
Желаю того же и вам.
Действуйте!
С вами была Юлия Воля.
и еще, конечно, быть целеустремленным: если вы будете знать, для чего вы будете выкраивать время, что вы получите в результате, то у вас все получится!
Существует несколько способов, как сэкономить время для себя и для занятий любимым делом.
Итак, приступаем!
Начните свой день с выполнения самого трудного дела, после которого мелкие задачи вы будете уверенно щелкать, как орешки! Попробуйте внедрить в свой рабочий график правило трех дел: выполнив в день три важных дела, вы будете удовлетворены своими результатами и в то же время не будете вертеться как белка в колесе.
Избавьтесь от привычки тянуть до последнего – определите для выполнения дела точные сроки (дедлайн).
Прежде чем начать выполнение какого-либо дела, хорошо подумайте, есть ли возможность перепоручить его кому-либо из коллег, домашних или воспользоваться услугами фрилансера? Если да, смело делегируйте! Если вы видите, что не справляетесь с возложенным на вас объемом работы или что это для вас очень трудно, смело попросите помощи.
Пересмотрите свои задачи на день. Возможно ли какой-либо пункт вычеркнуть из списка? Часто необходимость выполнения некоторых дел со временем отпадает, так зачем тратить на него свои силы и время?
И запомните одно важное правило: никогда не приносите работу на дом! (Даже если вы школьный учитель – тетради можно проверить и в учительской!) Во-первых, не стоит смешивать свою личную жизнь и работу (ведь не человек создан для работы, а работа – для человека!), а во-вторых, для ваших служебных обязанностей отведены четкие оплачиваемые рабочие часы, и, если вы не будете отдыхать во внерабочее время, тогда ваши жизненные силы быстро истощатся и вы будете похожи на загнанную лошадь (а загнанных лошадей не ценят – от них, как это не прискорбно, избавляются). Пусть ваше личное время будет только вашим! Вы – его владелец и можете использовать его по своему усмотрению. Так почему же не использовать его для исполнения своей мечты?
Также делайте небольшие перерывы между задачами (минут 10-15), старайтесь, чтобы во время выполнения конкретного дела вас ничто и никто не отвлекал – тогда ваша эффективность и работоспособность увеличатся в разы – вы будете больше успевать и у вас появится больше свободного времени!
Вставайте на час-полтора раньше. Утренние часы самые эффективные, так посвятите их, прежде чем окунуться в дневную суету, себе и своим персональным достижениям!
Станьте более организованным – это поможет не только сэкономить время, но и избавит вас от стресса, а в бодром расположении духа вам все покажется по плечу! Упорядочьте файлы на компьютере, а вещи кладите только на свои места. Каждый вечер составляйте список дел на завтра. Помечайте самые важные знаком восклицания, а неважные – знаком вопроса.
Научитесь быстро читать: это сэкономит вам время! А также, если вы изучаете конкретный вопрос в данный момент, не стоит отвлекаться на прочтение всей книги или подробного изучения многих материалов сайта с мыслью – это же интересно, это когда-либо пригодится. Лучше берите от чтения и от жизни то, что полезно для вас в данный момент!
Максимально эффективно используйте время в поездках. Сколько времени занимает у вас дорога от дома до места работы? Эти минуты, а, может, даже и часы, можно провести с пользой. Например, послушать аудиокнигу (хорошо, если это какой-либо обучающий курс, связанный с вашей целью или мечтой!).
Перехитрите пожирателей времени! Чтобы ограничить время в социальных сетях, сначала сделайте важные дела, а потом, по остаточному принципу, если останется время, можно проверить почту или заглянуть на свою персональную страничку, ответить на письма или сообщения, но сами, без особой необходимости, не начинайте переписку. Бесцельный просмотр телевизионных программ и бесконечного цикла рекламных блоков можно заменить целенаправленно скачанными фильмами и нужными для вас передачами. Попробуйте установить себе лимит на количество фильмов в неделю. Смотрите только качественные ленты, которые могут вас чему-либо научить или поднять вашу мотивацию, а не те фильмы, которые попросту убивают время.
Расставляйте приоритеты – если стоит выбор, ставьте свою мечту всегда на первое место и уделяйте ей больше времени и внимания.
Подумайте, от каких дел вы можете отказаться в пользу мечты?
Ведите хронометраж дел в течение недели (или хотя бы 3-х дней), а затем проанализируйте, куда же уходит ваше время и как же его использовать рациональнее!
Не забывайте про выходные: это же кладезь свободного времени! Пока в субботу и воскресенье все вокруг высыпаются, вы, встав пораньше, можете до обеда выделить себе время для планирования и поиска способов и путей достижения своей мечты, для самообразования и исполнения задуманного! Давайте прикинем: вы просыпаетесь в 6 утра и до 11(12) занимаетесь делами, которые приближают вашу мечту! Итого, 5-6 часов в субботу и столько же в воскресенье. Плюс час – полтора утром по будним дням. Подсчитали, сколько получается времени? Как минимум 15, а то и 19,5 часов в неделю! То есть, два – два с половиной рабочих дня! А если задействовать еще и вечера – хотя бы по часу – так можно горы свернуть за это время! Представьте, что вы, помимо «основной» работы, работаете еще на полставки на Мечту! И она вам обязательно щедро заплатит – только чуть позже. И заплатит либо деньгами (если у вас финансовые цели), либо радостью и сумасшедшим счастьем от достижений, путешествий, прекрасных отношений, самореализации!
Итак, начните же работать на мечту! Она ждет, когда же вы перестанете переживать о её недостижимости, поверите в себя, поверите в неё, придете к ней и будете просто делать! Делать, как у вас получается, как можете, но постоянно учась и совершенствуясь! И у вас тогда все получится! Поверьте, просто начните, сделайте первый шаг прямо сейчас!
Я свой уже давно сделала, хотя сначала было страшно идти, делать все новые шаги. Но теперь я уверенно иду своим путем, теперь я не просто уверена в себе и своей мечте, я убедилась на практике, что у меня получается!
Желаю того же и вам.
Действуйте!
С вами была Юлия Воля.
Комментариев нет:
Отправить комментарий