У цели есть свои принципы:
ЦельДля того, чтобы достичь определенного результата, нужно для начала правильно поставить цель. Сформулировать цель нужно четко и ясно. Но, к моему большому сожалению, далеко не каждый человек знает, как правильно ставить цель.Цель должна быть достижимой.
У цели должны быть обозначены временные рамки.
Четкость. Цель должна быть сформулирована максимально понятно. Больше конкретики! К примеру, не должно быть цели «хочу разбогатеть». Здесь нужно обговорить определенную сумму. Например, «я должен заработать к 12 мая 2012 года 300тыс.рублей».
Цель должна быть обязательно записана на бумаге.
Без фантастики. Цель по захвату Вселенной – это что-то из области фантастики, поэтому будьте реалистом и ставьте более натуралистичные и жизненные цели.
Итак, мы с вами определились с основными принципами постановки цели. Теперь можно приступать к правилам формулировки.
1. Формулируя цель, используйте утвердительные глаголы. Например, вам задают вопрос: «Что вы хотите?», а вы на это отвечаете: «Я не хочу работать в этой компании, я не хочу жить в этом доме и т.д». Так вот – это неправильно. Лучше ответить так: «Я хочу жить в другом доме в городе таком-то и работать в такой-то компании»
Вся проблема в том, что ваше подсознание практически всегда воспринимает отрицательный ответ как побуждение к действию. И если вы скажете, что «не хотите быть неактивным», то, скорее всего ваш мозг воспримет это как установку к лени.
2. Формулируя цель, представляйте себе чувства и эмоции, которые вы получите, как только ее достигнете. Представьте себе, какие эмоции вы при этом испытаете. Почувствуйте, как вас переполнят гордость, радость и удовлетворение.
Вы как бы позаимствуете эти эмоции из будущего. Вы подкормите подсознание дозой счастья, призывая его к действию.
3. Принимайтесь только за достижимые цели. Умейте отсеивать те задачи, которые вам не по плечу. Важно рассчитывать только на свои силы. Конечно, возможно, вам будет не обойтись без посторонней помощи. Но цели, построенные на расчете на чужую помощь, обычно заранее обречены на провал.
4. Визуализируйте цель. Этот пункт немного похож на пункт 2. Здесь вам снова нужно представить, что вы уже добились цели. Единственное отличие в том, что вам нужно получить не просто ощущения, а сконцентрироваться на видении итогового результата. Как можно больше детализируйте путь к своей цели.
5. Оцените возможный риск и последствия. Перед тем как ставить заветную цель, нужно понять, чем вы рискуете, и какие последствия может вызвать достигнутая цель.
Готовы ли вы чем-то жертвовать. К примеру, готовы ли вы пожертвовать временем для семьи ради достижения неких своих карьерных целей.
До того, как приступать к выполнению задуманного, оцените то, что вы можете потерять, а так же то, что вы можете приобрести. И только после этого принимайте решение.
P.S.: В комментариях к статье поделитесь своими способами достижения целей. Буду безмерно рад обратной связи ))
Перейти к источнику...
«Блажен, кто выбрал цель и путь и видит в этом жизнь и суть» Фридрих Шеллинг
Источник -
«Как ставить цель? Правила формулировки»
Как ставить цель? Правила формулировки.
ЦельДля того, чтобы достичь определенного результата, нужно для начала правильно поставить цель. Сформулировать цель нужно четко и ясно. Но, к моему большому сожалению, далеко не каждый человек знает, как правильно ставить цель.
У цели есть свои принципы:
Цель должна быть достижимой.
У цели должны быть обозначены временные рамки.
Четкость. Цель должна быть сформулирована максимально понятно. Больше конкретики! К примеру, не должно быть цели «хочу разбогатеть». Здесь нужно обговорить определенную сумму. Например, «я должен заработать к 12 мая 2012 года 300тыс.рублей».
Цель должна быть обязательно записана на бумаге.
Без фантастики. Цель по захвату Вселенной – это что-то из области фантастики, поэтому будьте реалистом и ставьте более натуралистичные и жизненные цели.
Итак, мы с вами определились с основными принципами постановки цели. Теперь можно приступать к правилам формулировки.
1. Формулируя цель, используйте утвердительные глаголы. Например, вам задают вопрос: «Что вы хотите?», а вы на это отвечаете: «Я не хочу работать в этой компании, я не хочу жить в этом доме и т.д». Так вот – это неправильно. Лучше ответить так: «Я хочу жить в другом доме в городе таком-то и работать в такой-то компании»
Вся проблема в том, что ваше подсознание практически всегда воспринимает отрицательный ответ как побуждение к действию. И если вы скажете, что «не хотите быть неактивным», то, скорее всего ваш мозг воспримет это как установку к лени.
2. Формулируя цель, представляйте себе чувства и эмоции, которые вы получите, как только ее достигнете. Представьте себе, какие эмоции вы при этом испытаете. Почувствуйте, как вас переполнят гордость, радость и удовлетворение.
Вы как бы позаимствуете эти эмоции из будущего. Вы подкормите подсознание дозой счастья, призывая его к действию.
3. Принимайтесь только за достижимые цели. Умейте отсеивать те задачи, которые вам не по плечу. Важно рассчитывать только на свои силы. Конечно, возможно, вам будет не обойтись без посторонней помощи. Но цели, построенные на расчете на чужую помощь, обычно заранее обречены на провал.
4. Визуализируйте цель. Этот пункт немного похож на пункт 2. Здесь вам снова нужно представить, что вы уже добились цели. Единственное отличие в том, что вам нужно получить не просто ощущения, а сконцентрироваться на видении итогового результата. Как можно больше детализируйте путь к своей цели.
5. Оцените возможный риск и последствия. Перед тем как ставить заветную цель, нужно понять, чем вы рискуете, и какие последствия может вызвать достигнутая цель.
Готовы ли вы чем-то жертвовать. К примеру, готовы ли вы пожертвовать временем для семьи ради достижения неких своих карьерных целей.
До того, как приступать к выполнению задуманного, оцените то, что вы можете потерять, а так же то, что вы можете приобрести. И только после этого принимайте решение.
«Блажен, кто выбрал цель и путь и видит в этом жизнь и суть» Фридрих Шеллинг
Источник - http://subscribe.ru/group/samorazvitie-dlya-zarabotka/1982854/
Комментариев нет:
Отправить комментарий